いーこ日記

こんにちは、今日の気分はいかがですか？
今日はなにか良いこと起こりそうな予感が・・・。
今日は友達と食事にでかけました。
気分よかったです。

このお料理はすべてオーガニックな有機野菜
でつくられているひうです。
調味料もだそうです。
毎日こういうのが食べたいですねー。

私はすごくマクロビオティックに興味
があるのですが、マクロビオティック
というのは、長寿法を意味するようです。

第二世界大戦前後に桜沢如一という人が、
自ら考案した食生活法や食事療法の名称
として広められたそうです。

このマクロビオティックは、食生活法で
欧米でも普及してて、各界の著名人やセレブ
も実践されているそうなんです。

マクロビオティックの食生活法は、
「玄米菜食」「穀物菜食」「自然食」
「食養」「正食」「マクロビ」「マクロ」
「マクロビオティックス」「マクロバイオティック」
「マクロバイオティックス」とも呼ばれてい
るみたいです。

それから、マクロビオティックを実践している
人のことを、マクロビアンと呼ぶこともある
そうですよー、私はプチマクロビアン？